乳癌威脅女性健康 醫:多運動降低罹癌風險-[NowNews健康]

黃于庭/NowNews健康

台灣癌症基金會乳癌防治活動

台灣癌症基金會在10月1日舉辦了「粉紅運動.Care HER2~2016愛波舞后召集令」活動,約有200位乳癌病友與家屬共襄盛舉。(圖/台灣癌症基金會提供) 

根據國健署2013年的癌症登記報告資料顯示,乳癌發生人數占全癌發生人數的11.38%,接近全球乳癌發生率12%,且位居台灣女性癌症發生率第1,死亡率則排名第4。對此,台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師鼓勵民眾維持運動習慣,因研究指出,每周有運動3至4小時的習慣者,罹癌機率可降低四到五成。

美秀是一位單親媽媽,某天洗澡時摸到自己左側乳頭上方出現不規則硬塊,大約2.5至3公分,過了2到3個月至醫院做檢查才確診是乳癌2B期,屬HER2陽性,比一般乳癌患者的復發和惡化機率更高。美秀在歷經切除全左乳手術、8次化療、25次放療後康復,並維持定時運動習慣,包括跳舞、游泳、打太極拳,已成功抗癌10年。

求學生涯與職涯一路順遂的靜芳,每到生理期間,乳房就會有組織變硬的狀況,原以為只是乳房纖維囊腫,生理期過了就會好,沒想到某天在右乳摸到一顆硬塊,卻拖了半年才到醫院檢查。醫師建議做穿刺切片,靜芳卻誤認為此舉會加速疾病惡化而未配合醫療,僅改變生活作息並吃素,1年後再次就診發現是罹患乳癌第3期。

賴基銘表示,每47分鐘就有一位女性罹患乳癌,平均發生年齡為54歲,好發於45至54歲婦女,約有3,650人,其次為55至64歲婦女,約3,122人。因此建議女性每年都應確實接受乳房X光攝影檢查,高危險族群更要提早年齡接受篩檢,並留意乳房變化,觀察外觀與觸感是否改變,有異狀須立即就醫檢查,以免延誤治療黃金期。

台灣癌症基金會今年選擇在10月1日舉辦「粉紅運動.Care HER2~2016愛波舞后召集令」活動,MOMO熊響應10月國際乳癌防治月亦同台尬舞,當天共有200為乳癌病友及家屬共襄盛舉,以舞蹈展現乳癌痊癒後的活力。

最後,賴基銘提醒,有研究發現,每周運動可降低罹癌機率,且維持運動習慣長達5至6年以上者,老年後罹癌風險更低,因運動能幫助人體控管體內荷爾蒙的改變。



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