肥胖是癌症的警訊，研究顯示，體重若超過個人理想體重的40％，男性罹癌率將會增加33％，女性則增加55％的罹癌風險。
體重維持必須控制身體質量指數（BMI）18.5～24間，且男性腰圍以不超過90公分、女性以不超過80公分為基準。
備註：身體質量指數（BMI）＝體重（公斤）/ 身高2(公尺)
台灣癌症基金會-FCF
