【台北身心靈】正念減壓


 

「2020/3/25公告:因新冠病毒疫情影響,本課程暫停報名與開課,開放時間將會公告於台灣癌症基金會官方網站與臉書專頁」

正念減壓是一種自我調養與修練,大幅減少大腦停留在過去的事情或尚未發生的事情,學會如何簡單地活在當下,如何時時刻刻不帶評價地覺察,讓正念滋養自己生活的每個層面。

109年課程日期
4/8、4/15、4/22、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3(靜觀日)、6/10,共十週

時      間:星期三,上午09:30~12:00,一期共十堂課
適合對象:限癌症病友
師      資:華人正念減壓中心講師群
保 證  金:1000元,全勤退費
教 材  費:500元         
授課地點:台北市松山區南京東路五段16號5樓之2
報名方式:線上報名或電話報名,每班15-20人,額滿為止
線上報名:點選下方【我要報名】
洽詢專線:02-8787-9907分機207 王小姐
貼心提醒:1. 開課前一個半月,受理報名,請考量治療及時間安排等因素      
     2. 請著輕便衣服,以便活動           
     3. 為了響應環保運動,請記得攜帶筆記本及環保杯

    報名訊息

  • 活動地點: 台灣癌症基金會總會 綜合教室

    可報人數: 報名結束

    活動日期: 2020-4-8

    報名日期: 2020-3-24 截止