【高雄身心靈】正念減壓


 

正念減壓,是學習減輕自己壓力的方法
學習如何簡單地活在當下,時時刻刻不帶評價地自我察覺
不讓過去和未來的事情左右大腦思考及內心情緒
讓我們一同學習,用正念滋養自己生活的每個層面

開課日期 ‖ 4月25日~ 6月13日,每週三 14:00~ 16:00,共8堂
課程講師 ‖ 孫慧玲心理師
課程費用 ‖ 本課程需收取課程保證金1000元 (全勤者於最後一堂課退還保證金)
上課地址 ‖ 台灣癌症基金會 南部分會 (高雄市三民區九如二路150號9樓之1)

報名方式 ‖ 電話報名或線上報名,每班至多15名
洽詢專線 ‖ (07)311-9137 #208何小姐、206張小姐
線上報名 ‖ 點選下方【我要報名】

課程保證金及行政費用需於4/17(二)前繳納,始完成報名

    報名訊息

  • 活動地點: 台灣癌症基金會南部分會

    可報人數: 報名結束

    活動日期: 2018-4-25

    報名日期: 2018-4-16 截止