台灣癌症基金會

文／馬吟津台灣癌症基金會企劃執行總監湯昀潔台灣癌症基金會專案企劃組專員整理癌症長期高居國人死因的一位，尤其職場男性工時長、壓力指數高、運動量低、飲食不健康蔬果少油脂高，導致BMI值超標，腹圍 ...

經過一個過年假期，體重又變重了! 可怕的並不是現在磅秤上的數字，而是後頭若是沒有把握黃金減重時期，這些多餘的脂肪將可能永遠囤積在身上。減重並不是只要吃的少就夠了，攝取熱量過低並不會增加減重速度，極低熱 ...

賴怡君／台灣癌症基金會營養師意不意外?! 經過一個過年假期，體重又變重了! 可怕的並不是現在磅秤上的數字，而是後頭若是沒有把握黃金減重時期，這些多餘的脂肪將可能永遠囤積在身上。減重並不是只要吃的少 ...

過年期間，不管走到哪兒，家家戶戶桌上一定都是滿滿的甜點、零嘴、大魚大肉，而且，許多人忙碌了一整年，終於可以完全鬆懈下來，這時候，滿足口腹之慾，每天大吃大喝，胖個三、五公斤似乎是稀鬆平常的事；然而過完年 ...

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