南部身心靈康復課程


北部身心靈康復課程   南部身心靈康復課程   跨院際巡迴講座

106年課程表

課程名稱 日期 每周 時間 講師 教學內容  
瑜珈健身 02/17~04/07
06/02~07/21
09/08~10/27
14:00~16:00 朱力 瑜珈 ,是一種生活哲學
藉由遵守大自然的法則及生命的律動,達到身心合一的功能,進而改善疼痛、增強免疫力。竭誠歡迎您的加入,共同體驗身心靈放鬆的感覺。

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03/06~05/08
07/03~08/21
10/16~12/04
09:30-11:30 【我要線上報名】
八段錦 04/20~06/08
11/02~12/21
14:30~16:30 楊逢時 八段錦是中華民族傳統的保健運動,透過八樣動作,驅使身體的十二正經經絡、奇經八脈等活絡舒展,進而讓身體的肌肉與筋骨靈活鬆柔,同時促進氣血交換和新陳代謝,增強免疫功能,達到防癌抗衰的效果,提升生活品質。

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正念減壓 05/03~07/05 14:00-16:00 孫慧玲 正念減壓是一種自我調養與修練,大幅減少大腦停留在過去的事情或尚未發生的事情,學會如何簡單地活在當下,如何時時刻刻不帶評價地覺察,讓正念滋養自己生活的每個層面。  

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園藝治療 05/12~06/16
★11/03~12/08
10:00~12:00 李怡璇 自然界花草樹木釋放的芬芳和調和色彩可以幫助人們釋壓、放鬆和平靜,這是一種自然的療癒力量。透過園藝活動,藉由視覺、聽覺、嗅覺、觸覺以及對植物生命力之領悟,能用平靜的心情去調適生活上的各種挫折、用正面的情緒去製造愉悅而達到促進身心健康的效果。

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芳香療法 07/13~08/17 10:00~12:00 高芳蘭 藉由學習認識不同天然精油的療效特性及作用,進而選擇適合的精油及其製品,運用於生活中,提升生活品質。

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癌症營養 08/04~09/08 10:00~12:00 張心怡 飲食與營養密不可分,也與健康息息相關,透過營養師循序引領,以簡單輕鬆的上課方式及實地操作,指導正確的飲食攝取資訊,學習紀錄飲食日誌,自我分析營養攝取,獲得良好的營養攝取,讓飲食成為一種享受而非負擔。

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按摩紓壓 08/16~09/20 10:00~12:00 葉淑玲 按摩 簡單易行、安全性高,若配合適當的工具與精油,能夠達到釋放壓力,紓緩治療後的不適與焦慮。透過課程的學習與操作練習,認識人體從頭到腳各部位穴點、學習按摩手法以及精油挑選,日常生活中也可以藉由簡易的自我按摩,達到身心靈舒緩效果。

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音樂治療 09/07~10/12 14:00~16:00 謝馥年 透過歌曲活動的生命經驗分享,重新思考生命意義,簡易的歌曲創作,學習與家人、朋友及內心世界的溝通。

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※ ★代表本課程分期開課、分期報名。

  • 對       象:癌症病友、家屬及一般民眾。
  • 上課地點:高雄市三民區九如二路150號9樓之1(綜合教室)
  • 課程洽詢:需了解或報名課程,請洽07-3119137(分機208何小姐、206張小姐)
  • 課程報名:www.canceraway.org.tw/癌友關懷教育中心/南部身心靈康復課程
  • 傳真報名:(07)311-9138

台灣癌症基金會  癌友關懷教育中心身心靈康復課程提醒

       本會『癌友關懷教育中心』提供癌友系列身心靈康復課程及全面性的支持及服務,為使『癌友關懷教育中心』能永續提供更多癌友需要的服務,以下身心靈康復課程相關提醒事項,敬請詳閱及配合。

1. 癌友第一次上任何一門課程皆免費,當期課程僅需繳交保證金500元(正念減壓一期保證金1000元),全勤或至少出席達課程三分之二者,將於最後一堂課退還保證金,未請假或無故缺席達課程三分之ㄧ者則保證金將轉為癌友關懷教育中心運作基金同時開立捐款收據予癌友。

  ※ 園藝治療、藝術治療一期保證金為500元(全勤則退還),材料費600元,共計1100元。
  ※ 正念減壓工作坊保證金為1000元(全勤則退還),教材費200元,共計1200元。

2. 癌友若有興趣再上同一門課,將依課程之不同酌收行政費用如下:

  2-1 按摩舒壓、癌症營養、亮采煥顏等課程,每門一期6堂課,每期各酌收600元。
  2-2 園藝治療、藝術治療等課程,每門一期6堂課,每期各酌收600元,材料費600元,共計1200元。
  2-3 瑜珈健身、八段錦等課程,每門一期8堂課,每期各酌收800元。

3. 本中心課程以服務癌友為主,部分課程將視癌友家屬之需要,開放家屬一起參與課程,以利提昇學習成效,家屬參與課程需繳交之行政費用如下:

  3-1 按摩舒壓、癌症營養、亮采煥顏等課程,每門一期6堂課,每期各酌收900元。
  3-2 園藝治療、藝術治療等課程,每門一期6堂課,每期各酌收900元,另收材料費600元,共計1500元。
  3-3 瑜珈健身、八段錦等課程,每門一期8堂課,每期各酌收1200元,正念減壓一期10堂課,每期酌收1500元。

4. 歡迎癌友加入本會志工行列,志願服務時數可抵第二次上同一門課程,癌友志工服務時數需滿20小時方可開始折抵課程時數,課程折抵時數上限為20小時,各項課程只限折抵一期,請癌友志工主動提出時數折抵之申請。癌友志工執行志願服務時,請務必簽到、簽退並留下服務時數紀錄,期能藉由志願服務自助助人。

9/19【樂活達人-防癌精選】手機攝影,豐富你我的人生 

一、主辦單位:財團法人台灣癌症基金會南部分會 二、講座講師:努力影像工作室負責人 廖茂能先生 三、講座時間:106年9月19日(星期二),下午14:30~15:30。(共計1小時) 四、講座地點:財團法人台灣癌症基金會南部分會 綜合教室        &...

開課日期:2017年9月19日(二) 可報名人數:報名結束
【高雄身心靈】瑜珈健身(週一班) 

瑜珈一種生活哲學藉由遵守大自然的法則及生命的律動達到身心合一的功能 進而改善疼痛 增強免疫力 上課日期:106年10月16日 ~ 12月04日 (共計8堂) 上課時間:每週一,上午9:30~11:30 對        象:癌症病友、家屬或照顧者 ...

開課日期:2017年10月16日(一) 可報名人數:9人
【高雄身心靈】八段錦 

       八段錦是中華民族傳統的保健運動,透過八樣動作,驅使身體的十二正經經絡、奇經八脈等活絡舒展,進而讓身體的肌肉與筋骨靈活鬆柔,同時促進氣血交換和新陳代謝,增強免疫功能,達到防癌抗衰的效果,提升生活品質。竭誠歡迎您的加入一起體驗身心合一的感覺 。 ...

開課日期:2017年11月2日(四) 可報名人數:9人
【高雄身心靈】園藝治療 

       花草樹木釋放的芬芳和調和色彩有助於心理釋壓和放鬆,透過園藝活動,藉由視覺、聽覺、嗅覺、觸覺以及對植物生命力之領悟,用平靜的心情與正面的情緒去調適生活上的各種挫折,達到促進身心健康目的。 日期: 106年11月03日~ 12月08日 每週五&...

開課日期:2017年11月3日(五) 可報名人數:2人
【高雄身心靈】按摩紓壓 

您是否罹癌生病後,整個人身體變的沈重?您是否開始肌肉緊繃、僵硬、筋骨痠痛? 您是否這裡酸、那裡痛,去給人按摩要錢又怕痛?  按摩舒壓課程,就是您的救星囉, 要傳授您居家生活『穴點按摩好技巧』,藉由簡易的自我按摩,達到身心靈舒壓好效果。  日期:...

開課日期:2017年8月16日(三) 可報名人數:報名結束
【高雄身心靈】音樂治療 

音樂具有的神奇療癒力量,您體驗過嗎?音樂具有的超能量溝通力,您感受過嗎?或許您身體病了、或許心情低落了,但現在只要您報名參與,給自己一個機會,您將再次找回生命力量,透過樂器的即興活動,發現愛、親密及共鳴。您,準備好報名了嗎?  日期: 106年9月07日~ 10月12日,每...

開課日期:2017年9月7日(四) 可報名人數:報名結束
【高雄身心靈】瑜珈健身(週五班) 

瑜珈一種生活哲學藉由遵守大自然的法則及生命的律動達到身心合一的功能 進而改善疼痛 增強免疫力 上課日期:106年09月08日 - 10月27日 (共計8堂) 上課時間:每週五,下午2:00~4:00 對        象:癌症病友、家屬或照顧者 講...

開課日期:2017年9月8日(五) 可報名人數:報名結束


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