影片分享

微電影《結婚倒數180天》 2017-2-14
一個乳癌病友關於『選擇』的愛情故事! 女主角小璐,一個令人稱羨的職場女性,夢想著男友阿中的完美求婚,期待彼此的婚事,男友一直秘密籌畫著驚喜的求婚,直到即將步入禮堂的前夕,小璐因婚前健檢發現自己罹患乳癌,而終身大事有了巨大的變化… 《結婚倒數180天》官方網站:http://bcmo...
台灣癌症基金會|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#輕鬆讓癌症快閃 2016-12-12
台灣癌症基金會與臺北市政府衛生局及公益夥伴富邦人壽為提醒國人重視癌症預防,由防癌大使Ella陳嘉樺在台北市光華數位新天地,進行「癌症快閃」,齊聲呼籲落實全民練5功,幫助國人遠離癌症威脅!...
愛妳不肺力~健肺操 2016-11-16
台灣癌症基金會特別邀請亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁老師設計一套健肺操,每天只需要5分鐘時間,跟著簡文仁老師動一動,活絡身體、舒展肺部,對維持肺部健康就有很大的幫助喔!...
攝@無悔  2016-11-3
台灣癌症基金會|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#要你一起這樣做  2016-8-8
癌症是可以預防的#請你跟我這樣做 癌症自1982年開始,即一直高居國人十大死因之首,尤其發生人口逐年增加。然而,癌症是可以預防的,必須落實健康的生活型態,才能真正達到預防的效果! 根據研究顯示:60~70%的癌症是可以預防的,其中30~40%靠飲食調整、運動及維持理想體重,30%靠戒菸及避免二手...
蔬果彩虹579|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#要你一起這樣做  2016-8-5
正確的飲食應該做到「高纖、低脂、多蔬果」,尤其遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則。蔬果中的防癌、抗癌物質-植物營養素(又稱植化素)存在於五顏六色的蔬果中,除了攝取足夠份數的蔬果,還要搭配紅、橙、黃、綠、藍、紫、白多種顏色多樣化的攝食,以攝取不同功效的植化素,除了可以降低罹患癌症的發生機率,還可以預防文...
規律運動|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#要你一起這樣做  2016-8-5
研究顯示,每天從事30分鐘以上的運動,有助於預防包括大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌的發生,尤其缺少運動所導致的體重過重、腰部肥胖會增加罹癌的風險。 根據國衛院的研究發現,每天運動15分鐘,可延長3年壽命,還可降低癌症死亡風險10%。透過規律運動不但可以控制體重,也是維持健康體態的關鍵。運...
體重控制|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#要你一起這樣做  2016-8-5
肥胖是癌症的警訊,研究顯示,體重若超過個人理想體重的40%,男性罹癌率將會增加33%,女性則增加55%的罹癌風險。 體重維持必須控制身體質量指數(BMI)18.5~24間,且男性腰圍以不超過90公分、女性以不超過80公分為基準。 備註:身體質量指數(BMI)=體重(公斤)/ 身高2(公尺)...
遠離菸檳|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#要你一起這樣做  2016-8-5
癌症的死亡約有30%和抽菸有關。而且不只是吸菸者本身有風險,若是在密閉空間也容易吸到二手菸,二手菸對於健康的危害絕不亞於一手菸,因此戒菸是吸菸者邁向健康生活的第一步, 而非吸菸者也一定要遠離二手菸。 嚼檳榔除了會造成牙齒本身和牙周組織嚴重的破壞外,更可能引發口腔、咽、喉與食道的癌症,所以千萬別為了...
定期篩檢|2016全民練5功#Ella陳嘉樺#要你一起這樣做  2016-8-5
癌症若透過定期篩檢,早期發現、治療,其存活率相對提高,甚至有很多癌症是可以治癒的。目前政府提供國內常見四大癌症的免費篩檢,民眾應善加利用,可以至就近的健康中心、衛生所、診所、醫院進行篩檢,以確保自己的健康。...


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