在音樂治療課裏 我聽見內心的聲音


 

在音樂治療課裏  我聽見內心的聲音

文/卓佳蓉  台灣癌症基金會癌友關懷教育中心癌友

習慣擔負過多責任,擅於壓抑情緒迎合別人;為了生活中繁瑣的事物而擔憂,又急於完成所有事,一投入便停不下來的個性,讓我的生活忙碌但盲目,直到癌症降臨,我才有機會靜心看待自己的生活,記得當醫生建議我先交接工作,準備後續開刀治療時,我還傻傻的以為可以一邊治療一邊工作,直到化療讓我疲累到連說話都吃力,翻來覆去整日無法入眠,彷彿身體被禁錮,我才深深覺悟自己生病了,在絕望時想到死亡是如此的貼近我,不禁心情低落,在憂懼死亡的陰影下,幾乎忘了活著的真正目的。

難得成為“英英美代子”的我,幸運的在家人的陪伴和支持下,積極參加台灣癌症基金會的各種身心靈課程,也和一群癌友成了莫逆之交,因為有相同的經歷,了解彼此的痛,我們總能盡情抒發自己罹癌過程和擔憂,彼此打氣安慰,並在大伙交換心得後,一笑解千愁。

上音樂治療課時,本以為是要練唱增加肺活量,欣賞古典樂培養藝術氣質,但當音樂治療師謝老師領著大家唱金智娟的“為何夢見他”時,心中像溶雪般一片片剝落著無名的感傷,唱起這首熟悉的歌曲,憶起當時唱這首歌的暗戀心情,忐忑卻甜蜜,現在聽起來卻有滄海桑田之嘆,等唱到張韶涵的“隱形的翅膀”時,在眼眶翻轉的淚水便得費勁不讓它流下來了,或許自以為已經從癌症的震撼中走出來,其實內心創傷仍在,聽謝老師輕聲的分享和引導裡,察覺老師溫柔的眼神和豐富的肢體語言,是那樣令人安心,親切地注意每位同學的反應,及時給予衷心的建議和安撫,讓我們很快就建立起彼此的信任,甚至在老師第一次做放鬆引導時,我很快就睡著了,雖然時間極短,但對於長久處於緊張狀態的我獲得不少舒緩,之後的課程,我不僅卸除心中的防備,更滿懷期待上課時間的到來,也發現自己已對患病的事實感到坦然,並且體會到癌症或許是給我生命再一次選擇的機會,要我把握當下,用心感受生命的美好,把錯過的人生風景再瀏覽一番。參加完課程的我,心情平靜而愉悅,也學會放慢腳步留心身旁的人事物,我變得很容易發笑,心中快樂的種子不斷滋長,更能勇敢面對生活中的變化。

在音樂治療課程裡,最喜歡聆聽老師和同學們的分享,老師耐心的鼓舞和引領總能引起大家的迴響,我在課程中學到的許多動聽的歌曲,也常會不自覺哼唱,尤其具有療傷效果的歌詞,就會想到上課的情景,還會泛著淚光微笑呢!雖然課程只有短短六堂課,但充滿內心的感動卻足以陪伴我度過許多個心情起伏的日子,生命是如此不可預測,但可以確定的是在台灣癌症基金會的用心關懷下,我們的康復之路會走得更平順。