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【防疫簡單動】飯後桌面清潔 抹布也能鍛鍊手臂肌肉!


 

【全民練5功 防疫小博士】

👉跟著簡文仁居家微運動👈  

 

居家防疫最重要的工作之一即是清潔環境,打掃清潔的道具-「抹布」,也可以作為居家運動的小道具喔!

現在就準備好抹布, 跟著簡老師居家微運動💪

 

邊打掃邊健身,擦好擦滿防疫不鬆懈!