兒童肥胖
正視兒童肥胖 85210學童長高又不胖的密碼
兒童肥胖是一個複雜的健康議題，會對兒童健康有不同層次的影響，例如血脂異常、血糖異常、高血壓、代謝症候群、非酒精性脂肪肝疾病、阻塞性睡眠呼吸中止、多囊性卵巢症候群、肌肉骨骼異常、及心理情緒異常等。
兒童肥胖只能靠節食？營養師說這樣做最有效！
兒童肥胖只能靠節食？營養師說這樣做最有效！
下課後，你準備給孩子的點心是炸雞套餐，還是水果拼盤呢？
根據國民健康署於今年八月公布之國民營養健康狀況變遷調查顯示，兒童及青少年約有1/4人口有過重或肥 ...
兒童減重運動方法
盧佳享醫師/ 中華民國肥胖專科醫師、中華民國小兒專科醫師
兒童及青少年肥胖的運動治療 :
一、 運動的好處 :
● 增加肌肉量，恢復胰島素敏感度 :飲食控制只能減少熱量的攝取，而且 ...
兒童減重飲食方法
盧佳享醫師/ 中華民國肥胖專科醫師、中華民國小兒專科醫師
兒童及青少年肥胖的治療可分為四大部份，如下:
(1) 家長需要創造一個享瘦的環境
(2) 培養良好的「全營養 」飲食習慣
...
心理建設
盧佳享醫師/ 中華民國肥胖專科醫師、中華民國小兒專科醫師
一、改善兒童肥胖家長是關鍵
肥胖這整件事情到底是小朋友的錯？還是家長的錯？家長會覺得肥胖是小朋友的錯，因為他愛吃零食，食慾很好 ...
未來健康影響
盧佳享醫師/ 中華民國肥胖專科醫師、中華民國小兒專科醫師
一、兒童及青少年肥胖的定義：
那兒童怎樣才算胖？目前普遍以身體質量指數(BMI)為診斷的標準，但是只能知道兒童肥胖與否，卻無法 ...